terça-feira, 26 de maio de 2015

Mantenha a boa forma e seja atlético fazendo yoga!


Mantenha a boa forma e seja atlético fazendo yoga!

Ioga ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia.

Concentre-se mais em exercícios aeróbicos do que no trabalho de força. A maioria dos agentes secretos não se parece em nada com os fortões musculosos do cinema. Mas conseguem correr como um atleta olímpico na hora de fugir de cães de guarda, seguranças, etc.

Por incrível que pareça, o segredo de muitos agentes pode estar na yoga. A habilidade de controlar o próprio corpo, contorcer-se por corredores estreitos e estar bem fisicamente como um todo. A yoga pode proporcionar todos esses benefícios e muito mais.



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