O exercício físico previne a demência

O exercício físico regular, não só melhora a aptidão, mas também tem um impacto positivo sobre o metabolismo do cérebro, dizem os pesquisadores.

No geral, estes resultados sugerem que o exercício físico não só melhora o condicionamento físico, mas também protege as células.

Para entender a influência positiva da atividade física sobre o cérebro, médicos examinaram os efeitos do exercício físico regular sobre o metabolismo cerebral e a memória dos participantes com idades entre 65 e 85 sobre os parâmetros relacionados com o movimento, aptidão cardiorrespiratória e desempenho cognitivo.

Os resultados mostraram que o exercício físico regular parece benéfico na prevenção do comprometimento cognitivo e demência na velhice.