sábado, 18 de maio de 2019


domingo, 17 de março de 2019

Fuja dos produtos da Maggi

Deixei de comer carne faz alguns anos, e ontem comi uma "deliciosa" sopa Maggi, uma daquelas porcarias cheias de glutamato, inosinato, chumbo e sódio que as pessoas adoram comer, ela até ficou boa com alguma pimenta extra.

VEJA TAMBÉM: Fuja dos alimentos com inosinato dissódico

Ingredientes:

Macarrão, amido, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, sal, açúcar, gordura vegetal, cenoura, proteína de soja, alho poró, salsa, cebola, carne bovina, alho realçadores de sabor glutamato monossódico e inosinato dissódico, aromatizantes, corantes e urucum.

Levará alguns meses para essa quantidade de impureza sair de mim.


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domingo, 29 de julho de 2018

Evite o glutamato monossódico

O glutamato monossódico é usado principalmente para realçar o sabor, foi descoberto como um estimulante cerebral extraído de algas marinhas em 1908. Você pode encontrá-lo em alimentos enlatados, sopas, refeições congeladas, batatas fritas e na comida chinesa.

Vários estudos ligaram o consumo de glutamato com a obesidade.

Quando consumido pelos humanos, o glutamato monossódico reduz a adiponectina, uma proteína hormonal que ajuda a regular o açúcar no sangue e gasto calórico, resultando em aumento de açúcar no sangue e o retardamento do metabolismo, contribuindo para o ganho de peso e o típico "desejo de comer" mais do que você já está comendo.

O glutamato afeta a leptina no cérebro, uma substância química liberada pelas células gordurosas que sinalizam quando você deve parar de comer.

Dada a evidência que temos até hoje, recomendo que evite o glutamato.

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sábado, 28 de abril de 2018

O jejum intermitente é seguro para perda de peso?

Há muitas maneiras diferentes de perder peso. Uma que se tornou popular nos últimos anos é chamada de jejum intermitente.

Há muitas maneiras diferentes de perder peso. Uma que se tornou popular nos últimos anos é chamada de jejum intermitente.

Esta é uma maneira de comer que envolve jejuns regulares de curto prazo.

O jejum intermitente é seguro? Sim.

O jejum por curtos períodos ajuda as pessoas a consumirem menos calorias e também ajuda a otimizar alguns hormônios relacionados ao controle de peso.

Contanto que você não compense por comer muito mais durante os períodos de não jejum, esses métodos levarão à redução da ingestão de calorias e ajudarão a perder peso e gordura.

O principal motivo pelo qual o jejum intermitente funciona para a perda de peso é que ele ajuda você a ingerir menos calorias.

Tudo o que foi dito, os benefícios do jejum intermitente vão muito além da perda de peso. Ele também tem inúmeros benefícios para a saúde metabólica e pode até mesmo ajudar a prevenir doenças crônicas e expandir a expectativa de vida.

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sexta-feira, 9 de fevereiro de 2018

A alta ingestão de frutas pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pâncreas

A alta ingestão de frutas e sucos de frutas pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pâncreas, diz um estudo da American Journal of Clinical Nutrition.

Frutos e sucos de frutas não são apenas conhecidos por terem um alto índice glicêmico, mas também por serem carregados com frutose. 

O câncer de pâncreas usa o açúcar da frutose para ativar uma via celular chave que impulsiona a divisão celular, ajudando o câncer a crescer mais rapidamente, descobriu um outro estudo.

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domingo, 23 de julho de 2017

O exercício físico previne a demência

O exercício físico regular, não só melhora a aptidão, mas também tem um impacto positivo sobre o metabolismo do cérebro, dizem os pesquisadores

O exercício físico regular, não só melhora a aptidão, mas também tem um impacto positivo sobre o metabolismo do cérebro, dizem os pesquisadores.

No geral, estes resultados sugerem que o exercício físico não só melhora o condicionamento físico, mas também protege as células.

Para entender a influência positiva da atividade física sobre o cérebro, médicos examinaram os efeitos do exercício físico regular sobre o metabolismo cerebral e a memória dos participantes com idades entre 65 e 85 sobre os parâmetros relacionados com o movimento, aptidão cardiorrespiratória e desempenho cognitivo.

Os resultados mostraram que o exercício físico regular parece benéfico na prevenção do comprometimento cognitivo e demência na velhice.

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sábado, 17 de junho de 2017

Óleo de coco não é saudável e nunca foi saudável

Óleo de coco não é saudável e nunca foi saudável

O óleo de coco é visto como um tipo mais saudável de óleo, mas a Associação Americana de Cardiologia afirma que ainda não há estudos que provem isso. A associação aponta que esse óleo tem 82 por cento de gordura saturada, mais que a manteiga, a gordura bovina ou a banha de porco.

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domingo, 28 de maio de 2017

Epidemia de Ebola na África Central

Autoridades de saúde estão monitorando um possível ressurgimento do Ebola na República Democrática do Congo

Autoridades de saúde estão monitorando um possível ressurgimento do Ebola na República Democrática do Congo.

Funcionários de saúde pública relataram pelo menos 43 casos suspeitos de Ebola e quatro mortes. Embora apenas dois dos casos tenham sido confirmados em um laboratório como Ebola, especialistas da Organização Mundial de Saúde e do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos estão monitorando de perto a situação e equipes já estão na região.

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quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

Charles Manson é internado nos EUA

O assassino em série Charles Manson foi internado ontem, terça-feira, em estado grave em um hospital do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, onde cumpre prisão perpétua por seus crimes, informou o jornal "Los Angeles Times".

A publicação californiana, que citou "duas fontes familiarizadas com a situação", não informou, no entanto, que doença grave motivou a internação de Manson no centro médico.

O Departamento Correcional da Califórnia, por sua vez, não revelou detalhes sobre o estado de saúde de Manson por questões legais, mas garantiu que ele "está vivo", e se recusou a comentar sobre sua suposta internação por razões de segurança.

Infelizmente, ainda está vivo.

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domingo, 4 de dezembro de 2016

Sydney Grammar School pode salvar sua vida por 2 dólares

Estudantes do ensino médio produziram Daraprim por cerca de 2 dólares a dose, uma fração do preço atual de 750 dólares por dose.

Os estudantes de Sydney Grammar School chamaram a atenção da mídia global esta semana depois que eles disseram ter produzido o medicamento pirimetamina com sucesso.

Um pequeno grupo de jovens impulsionados por um desejo de ajudar as pessoas. A indústria farmacêutica da Austrália deveria usar esses garotos para fazer seus remédios!

A indústria farmacêutica é uma instituição que exige trilhões de dólares em financiamento, um conjunto de habilidades, mentes altamente especializadas e talentosas da sociedade, força de trabalho, liderança, pesquisas, várias funções administrativas, várias funções de gestão financeira, assim como décadas de escolaridade, experiência e um número grande de testes.

Pirimetamina por 2 dólares? Fazer Daraprim em uma escola?

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sábado, 19 de novembro de 2016


segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Fuja dos alimentos com inosinato dissódico

Inosinato dissódico, como o glutamato monossódico (MSG), é muitas vezes usado como um realçador de sabor em produtos alimentares embalados. Ele tem vários efeitos colaterais potenciais.

O consumo de MSG pode causar dores de cabeça, enxaquecas, espasmos musculares, náuseas, alergias, anafilaxia, convulsões, depressão e irregularidades cardíacas. Uma vez que é uma neurotoxina, danifica o sistema nervoso e estimula os neurônios, levando-os a um estado de exaustão, e alguns deles eventualmente morrerão como resultado dessa estimulação artificial. Além disso, comer alimentos com MSG faz com que os níveis de glutamato no sangue sejam mais altos do que deveriam e, se esses níveis forem bem mantidos, o glutamato vaza para o cérebro, causando e contribuindo para doenças cerebrais.

É importante sempre estar atento aos rótulos dos alimentos. Quanto mais colorido, industrializado ou elaborado for um produto, maior a chance de que contenha numerosos aditivos, como é o caso das variedades encontradas em confeitaria, aperitivos, refrigerantes, refeições prontas, molhos, condimentos, sopas desidratadas, embutidos e nos fast-foods.

A indústria tem algumas estratégias para mascarar essas informações que acabam passando despercebidas por consumidores desatentos, como o uso de códigos no lugar dos complicados nomes desses aditivos químicos.

Além disso, a exposição contínua à essa substância faz as crianças rejeitarem alimentos naturais por não estimular as mesmas áreas de percepção de sabor desse aditivo.

Inosinato é viciante.

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domingo, 16 de outubro de 2016


terça-feira, 20 de setembro de 2016

O segredo para uma vida saudável: queijo com alto teor de gordura

O segredo para uma vida saudável: queijo com alto teor de gordura - MichellHilton.com

Uma dieta rica em queijo pode realmente ser bom para a nossa saúde, de acordo com um novo estudo, sim.

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Copenhague descobriram que comer queijo pode ajudar a melhorar a saúde, aumentando os nossos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) - pode oferecer proteção contra doenças cardiovasculares e metabólicas.

Os pesquisadores realizaram um teste com queijo de 12 semanas com 139 adultos para descobrir como o queijo gordo pode afetar nossos corpos de maneiras diferentes.

As pessoas foram dividas em três grupos. O primeiro grupo foi dito para comer 80g de queijo com alto teor de gordura regular, todos os dias, o segundo grupo comeu 80g de queijo com teor reduzido de gordura, enquanto o terceiro grupo não comeu queijo e comeu 90g de pão e geleia a cada dia.

Os pesquisadores relatam, no American Journal of Clinical Nutrition, que, embora nenhum dos grupos experimentaram uma mudança em seus níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL) "ruim" - o que é pensado para ser contraproducente para a boa saúde do coração - aqueles que comeram o queijo regular com alto teor de gordura tiveram um aumento em seus níveis de colesterol HDL "bom".

Essa não é a primeira vez que um estudo ligou o queijo a uma boa saúde. Um estudo recente do Japão descobriu que o consumo de queijo evita a acumulação de gordura no fígado e tem o potencial de melhorar os parâmetros lipídicos séricos.

Entretanto, um outro estudo em 2015 descobriu-se que o queijo pode ser a chave para um metabolismo mais rápido e obesidade reduzida.

Dr Wendy Chan Ela Ping Delfos, da Universidade de Tecnologia Curtin, disse: "Muitas pessoas geralmente acreditam que quando tentando perder peso, os produtos lácteos são os alimentos importantes que elas têm de cortar de sua dieta por serem ricas em gordura.

"As dietas contendo altos níveis de proteína, cálcio e vitamina D, entre outros nutrientes bioativos pode ser uma parte importante de uma perda de peso prudente, ou dieta para manter o peso."


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terça-feira, 16 de agosto de 2016

Mais um vírus mortal está prestes a se espalhar pelo mundo

Febre amarela - MichellHilton.com

Um surto de febre amarela que assombrou a República Democrática do Congo e Angola, matando mais de 400 pessoas, está prestes a se espalhar para além da África central. Já é o maior surto da região em décadas.

Febre amarela é transmitida pelo mesmo mosquito do Zika vírus. Os sintomas podem ser qualquer coisa a partir de apenas uma febre geral para icterícia (que é onde o "amarelo" aparece) e uma doença grave no fígado com sangramento. Enquanto os sintomas mais graves são relativamente raros, o vírus mata cerca da metade das pessoas que os desenvolvem.

Não há nenhum tratamento uma vez que você pega a febre amarela. Existe uma vacina que protege contra ela, mas a falta de vacina atual preocupado alguns grupos que não vão ter doses suficiente para conter o surto mais recente. 

Na terça-feira, a Organização Mundial de Saúde lançou uma campanha de vacinação com a esperança de vacinar mais de 14 milhões de pessoas em áreas afetadas. A organização está trabalhando com suprimentos limitados da vacina, e leva no mínimo de 6 meses para fabricar mais vacinas. Para compensar isso, a OMS pretende usar apenas um quinto de uma dose da vacina por pessoa, isso vai espalhar as chances limitada a uma população mais ampla.

A campanha de vacinação terá até o início na estação chuvosa, em outubro antes que o mosquito que transmite a doença tenha uma chance de se reproduzir e infectar mais pessoas.

http://www.scientificamerican.com/article/could-yellow-fever-become-the-next-pandemic/

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terça-feira, 5 de julho de 2016

Tim Cook diz que um novo recurso do iPhone foi inspirado em Steve Jobs

Tim Cook e Steve Jobs - MichellHilton.com

Apple adiciona recurso ao aplicativo "Saúde" para facilitar a vida dos usuários que sejam doadores de órgãos.

As pessoas serão capazes de usar um botão de dentro do aplicativo da Saúde pré-instalado em iPhones para se tornar um doador nacionalmente registrado. Apple está trabalhando com Doe América Life, uma organização sem fins lucrativos que gere um registro de doadores.

Tim Cook disse à Associated Press que a nova função foi parcialmente inspirado pelo ex-CEO Steve Jobs, que recebeu um transplante de fígado, quando lutava contra um câncer pancreático.

De acordo com o comunicado de imprensa da Apple, mais de 120.000 americanos estão à espera de um transplante - um fato que "bate na casa" de Cook que lembrou quando Jobs passou por uma "excruciante" esperar por um transplante em 2009.

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terça-feira, 21 de junho de 2016

Sean Parker está apoiando uma tecnologia revolucionária

Sean Parker, CRISPR, Michell Hilton

O primeiro teste proposto do CRISPR tecnologia de edição do gene em seres humanos está sendo financiado pelo bilionário Sean Parker, MIT Technology Review relatou.

Inicialmente revelado na semana passada, CRISPR está a ser revisto nesta terça-feira por um consultor federal em Washington, DC, e pode se tornar o primeiro ensaio clínico envolvendo CRISPR, a tecnologia de modificação genética.

Agora podemos relatar que Parker, de 36 anos, cujo patrimônio líquido é estimado em 2.4 bilhões de dólares, está a financiar o estudo.

Parker, mais conhecido por seu papel como o primeiro presidente do Facebook e como co-criador do site pirata de música Napster, espirrou na pesquisa do câncer em abril, dizendo que ele iria ajudar com 250 milhões em financiamento para seis centros, incluindo um na Universidade da Pensilvânia, em que ele chamou de um "projeto Manhattan para curar o câncer com o sistema imunológico."

Penn confirmou que a fundação de caridade de Parker iria financiar o estudo, que irá utilizar gene de edição para modificar as células do sistema T do sistema imunológico para atacar três tipos de câncer: mieloma, melanoma e sarcoma.

O apoio de Parker destaca como empresários ricos da indústria tecnológica pensam que podem acelerar a investigação do cancro. Parker, disse que pensa em células T como sendo "como pequenos computadores" que podem ser reprogramadas.

Mas a fundação de Parker é incomum porque ele diz que vai controlar as patentes da investigação por ele financiado e até mesmo trazer tratamentos para o mercado.

Leia o artigo original em MIT Technology Review.

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sexta-feira, 4 de março de 2016

Seis xícaras de café por dia 'podem reduzir risco de esclerose múltipla'

Seis cafés por dia 'pode reduzir risco de esclerose múltipla'

Seis xícaras de cafés por dia 'podem reduzir risco de desenvolvimento de esclerose múltipla', diz pesquisa.

Um estudo feito em quase 7.000 pessoas constatou que as pessoas viram o seu risco cair para 30 por cento quando eles bebiam mais de 900 ml de café por dia.

No estudo sueco, beber café foi ligado a um menor risco de esclerose múltipla tanto no início dos sintomas como em cinco ou 10 anos antes.

Esse volume, contida em seis copos pequenos, pode parecer muito, mas também é o equivalente a apenas dois grandes cafés do Starbucks ou outras lojas de café de rua.

Um estudo realizado na Suécia envolveu 1.620 adultos com esclerose múltipla e um grupo de comparação de 2.788 pessoas sem esclerose. O segundo foi um estudo norte-americano com 1.159 pessoas com esclerose e 1.172 pessoas saudáveis.

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quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

É possível mudar meu corpo radicalmente?

É possível mudar meu corpo radicalmente?

É possível mudar meu corpo radicalmente sem mexer com minha saúde?

Eu gostaria de mudá-lo de modo que eu possa usar roupas sem ter vergonha, primeira coisa na parte da manhã eu preciso comer mais do que o restante do dia, isso seria um problema certo. Eu também costumo tomar banho depois de fazer isso e me considero super limpo.

Eu sei que se eu comer demais isso vai me matar lentamente ao longo de um par de décadas. Posso recomendar uma mesa farta a todos os meu amigos, para que eles também se sintam como eu e assim ser aceito pelo outros ao nosso redor. 

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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Minha luta para tentar ser magro e aceito no mundo

Alguns de vocês nunca vão saber a dor de ser um homem gordo. Americanos são em grande parte fortes e comem totalmente errado. Eu estou cercado por comida. Eu tenho que ver as pessoas com obesidade mórbida em uma base diária. 90 por cento dos alimentos prontos são um lixo.

Todo mundo bebe cerveja ou refrigerante. Sei que as pessoas que não bebem água vão morrer mais lentamente com doenças do que outras. Sempre. Eu não posso pedir salada em um restaurante que sou chamado de bicha. Eu tenho que comer milhares de calorias de cão processado, eu não estou no controle das minhas refeições. 

Eu estou cercado por retardados nutricionais que pensam em adicionar algo verde na sua vida, no final de tudo uma pilha de gordura faz com que seja mais saudável. Pequenas porções de vegetais são para mulheres e gays. As pessoas agora só pensam em proteína em pó.

E o pior parte de tudo isso. As pessoas zombam do Brasil por estar cheio de corruptos. Quando elas deveriam pensar na obesidade e na falta de interesse na vida saudável. 

Se eu pular a corda arrebenta!

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